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提問: 我這是怎么了 ?心理問題。。 問題補充: 本人今年21歲,是個比較內向的人,2009年6月18號與相處2年零11個月的男友分手了,是他提出分手的,而且分手前沒有任何跡象,我很接受不了,我很愛他,因為他,我和家里人吵架,還有,他家人不同意我們交往,不只一次的給我打電話,勸我和他分手,后來勸沒用,甚至用語言攻擊我,因為他,我都忍了,我們在一起,大部分都是我在花錢,現在算不算,我花了上萬元,我還為他打過一次胎,做了人流,我覺得這份感情我付出了幾乎我能付出的全部,可是他卻提出和我分手,他是在QQ上給我留言說的,他說,他發現他根本沒有愛過我,這句話嚴重讓我受傷,為什么我付出了全部,竟然換回一句根本沒有愛過我 ?今天已經分手第26天了,我每天數著日子過,自從分手以后,我整個人都變了,人前人后完全兩個樣子,在人前,我很活躍,話變得比較多,可是在人后,我總是很抑郁,聽歌,只能聽悲傷的歌,聽歡快的會很煩躁,心理上也發生了變化,我開始排斥感情,對感情反感,我勸我的父母離婚,勸我的朋友和對象分手,我現在總希望有人陪著我,因為一個人的時候我就會胡思亂想,我幻想著自殺,幻想著怎么去折磨他,幻想著擾亂他的生活,我恨他,我心理總是在喊著我恨他,這種恨沒辦法用言語表達,我不喜歡去熱鬧的地方,看著街上一對一對的戀人我就很煩,心情也變得很不穩定,很容易煩躁,我沒有和家人說我和男友分手的事,我不知道該怎么說,因為曾經我因為他不只一次的和家人吵吵和家人喊,現在我不知道該怎么和家人承認這樣的事實,在家里,我總是在偽裝自己,我覺得自己快要悶死了。。 我這是怎么回事 ?請大家幫幫我。。 医师解答: 我能理解你現在的痛苦,失戀情緒是非常復雜的,如果不及時排除或轉移這種強烈的情緒,會給自己帶來嚴重的心理傷害.你感到自己付出了太多,這種結果讓你心理很不平衡,由愛生恨,在心理和行為上產生一系列的應激反應,如焦慮、攻擊、退化、固執、冷漠等。由于失戀打擊了你的自信心,讓你產生了“自己的一切都是毫無價值的”這樣一種錯覺。這種自我價值的喪失感導致你產生自卑甚至自殺的念頭,而且對世界上有沒有真正的愛情產生了懷疑,給以后的人生和婚姻留下了深重的陰影。可見,令你最痛苦的不是失戀本身,而是由它引起的心理上的折磨。離開了一個不愛你、對感情不負責任、甚至一直在欺騙你的人,你卻在拼命地折磨自己。冷靜地想一下,他值得你依賴嗎?你不應該感到慶幸嗎?人生還有很長的路要走,全心的愛一個人沒有錯,你并沒有失去什么,你收獲了成熟,勇敢地向家人宣布,離開了那個不適合你的人,你知道自己該怎么做,你會過得更好。
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