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提問: 肚子脹氣怎么辦？ 問題補充: 嘴巴想吃東西但是肚子不想裝，戲的時候不能吃得太快要慢慢的，吃的時候東西不能太熱也不能太涼，吃一點涼的東西就很受不了，特別是吃了冰涼的西瓜以后還很疼，吃了東西以后還是會脹氣，感覺東西全在胃和小腹這里塞著，感覺很痛苦我該怎么辦，謝謝各位好心的人知道是什么原因該怎么辦的人能告訴我一下我該怎么辦怎么做？謝謝！！！ 医师解答: 此答案由管理員代為選出引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以了解是否有隱患。如果有病變，要作相應的治療。如果確實沒有查出隱患，屬于胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來進行調整。 肚子脹氣者，消氣的方法： 1.狂喝水+散步 2.平躺于床上，兩腿彎曲，雙手抱住腿，可排氣 3.吃飯需細嚼慢咽，而且吃完飯不能直接飲用飲料或是湯，30分鐘后再飲用 4.不能抱著緊張的態度吃飯，這樣一定會脹氣的!! 5.少飲食乳制品、常喝乳酸菌類的東西 6.有便秘習慣的人，或是很少大號的人會較容易脹氣 .有便意時應立即如廁。 4.多吃富含纖維的食物。例如新鮮的水果、蔬菜、麥麩、全谷類早餐食品和干果等等。 5.保持輕松愉快的心情 6. 要多喝開水，一天至少要喝8大杯的開水。約3000cc 7.可能的話，要適量運動 8.最好少使用藥劑幫助 9. 要有適度的運動及睡眠。