就好,好了,就不,不要太,就以

提問: 21天減肥法、第二階段時腿上肉開始疼是怎么回事呀 問題補充: 医师解答: 疼是超量的結果，不過你別看到超量就以為不好，其實鍛煉必須要超量才會有進步，只是不要太過量就好。標準就是疼就好，酸或者軟就不好了。
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    faceoare 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()