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提問: 減肥不能多喝水？ 問題補充: 也不能吃土豆么 医师解答: 此答案由投票選出正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝,有一定的減肥作用但是喝水過多,很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體不好較好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動 AM十點補充點水分 中午吃飯前喝點水,可以控制你的食欲,對減肥有好處 下午四點左右補充水喝水的其他需要注意的:1,飯后半小時再喝水,因為如果飯后馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良;2,傍晚六七點開始盡量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好，而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位
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