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提問: 減肥怎么不見體重減少? 問題補充: 周圍的人都說我瘦了，我回到家一看體重還是那么多。已經堅持鍛煉幾個月了，肥肉是減了不少，不過肌肉也起來一些，頗有收支平衡的感覺。。。健康狀況也好得多了，我應該堅持下去吧？體重才有可能減少，是吧？ 医师解答: 我同你的感覺一樣!體重沒有怎么少,但對著鏡子一照——腰身有S線條了;穿上原來嫌小的時裝——感覺松寬合身了;旅游登山——輕松自如一點不累;羨慕的目光,驚嘆的贊美……——我運動,我健康,我快樂,我驕傲!其實,我并沒有"忌口",大吃大喝的.只是運動量特大.在正規的健身中心,在專業教練的指導下進行:腰腹訓練,普拉提,踏板,健身球,印巴熱舞……一身大汗一身輕.朋友,堅持下去,生命的優質,在于運動!
提問: 減肥怎么不見體重減少? 問題補充: 周圍的人都說我瘦了，我回到家一看體重還是那么多。已經堅持鍛煉幾個月了，肥肉是減了不少，不過肌肉也起來一些，頗有收支平衡的感覺。。。健康狀況也好得多了，我應該堅持下去吧？體重才有可能減少，是吧？ 医师解答: 我同你的感覺一樣!體重沒有怎么少,但對著鏡子一照——腰身有S線條了;穿上原來嫌小的時裝——感覺松寬合身了;旅游登山——輕松自如一點不累;羨慕的目光,驚嘆的贊美……——我運動,我健康,我快樂,我驕傲!其實,我并沒有"忌口",大吃大喝的.只是運動量特大.在正規的健身中心,在專業教練的指導下進行:腰腹訓練,普拉提,踏板,健身球,印巴熱舞……一身大汗一身輕.朋友,堅持下去,生命的優質,在于運動!
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