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提問: 如何克制在意的事情，轉移注意力 問題補充: 如何克制在意的事情，轉移注意力 医师解答: 方法很多。比如上網瀏覽查找資料等，還可以邊聽音樂。手頭上做些事情。這都很容易。比如用辦公軟件做些事情。戶外運動。不如打球、跑步、游泳，即鍛煉身體又放松心情。能靜下來看看書報雜志也很好。我們都會有遇到這種情況，但都很好的解決了。
提問: 如何克制在意的事情，轉移注意力 問題補充: 如何克制在意的事情，轉移注意力 医师解答: 方法很多。比如上網瀏覽查找資料等，還可以邊聽音樂。手頭上做些事情。這都很容易。比如用辦公軟件做些事情。戶外運動。不如打球、跑步、游泳，即鍛煉身體又放松心情。能靜下來看看書報雜志也很好。我們都會有遇到這種情況，但都很好的解決了。
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