請問下為什么最近總是生氣發牢騷，心急，煩躁呢－faceoare

自己的,你就,心理疾病,所做,祝你

提問: 請問下為什么最近總是生氣發牢騷，心急，煩躁呢問題補充: 医师解答: 肯定是你身上發生什么事情了呀，比如出丑了，比如寂寞了，比如倒霉遇到困難了，又比如心理受到外界的刺激了，從而產生某些不安定的因素了，還比如得了某些輕微的心理疾病啦，如感覺身邊不安全啦，感覺身邊沒有人真正了解你啦，等等，再比如，每天睡覺時間不夠啦，身體營養缺少啦。都會引起以上癥狀。如果你很在意這件事的話，那么你就到一個安靜的地方想想這些日子所做的事，夢，還有以前做的事啊，夢什么的。但是，請記住，過去的已經過去，現在的還在眼前。要及時的調整心態或者作息時間，來調整自己的心情。最后祝你早日開心快樂！