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已成,同事,孩子,跳繩能夠減肥,必須多跳

提問: 晚飯后1小時跳繩500個時候可以達到減肥效果？ 問題補充: 跳500個夠么？ 医师解答: 跳繩能夠減肥，我同事家的孩子，跳繩已成癮，身體越來越瘦，必須多跳，剛開始可以少一些，逐漸增加。
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